DER Mental-Load-Test

Ich habe den ersten Mental-Load-Test entwickelt, der als Gesprächseinstieg zur besseren Verteilung der Sorgearbeit (Equal Care) und der Mental Load in der Familie dient - und ganz viel Sorgearbeit sichtbar macht. 

Mit der Ankunft eines Kindes vervielfacht sich der Workload einer Familie. Die Fürsorge für eine weitere Person nimmt viel Zeit und Energie in Anspruch. Dazu kommt die kognitive Sorgearbeit, die    Mental Load: Das Drandenken, Nichtvergessen, Erinnern, Terminieren, Nachfragen, Wissen, Planen, Überblicken kostet oft  Kraft und Nerven, ohne dass die Arbeit sichtbar oder wertgeschätzt wäre. Betroffen sind vor allem Frauen, denn der Hauptteil der Care-Arbeit  liegt – auch heutzutage noch – bei ihnen.

Wie kann es nun gelingen, in der Familie zu einer besseren Verteilung der Lasten zu kommen? Welche Möglichkeiten gibt es, in eine gleichberechtigtere Partnerschaft überzugehen? Was sind die Hürden und wie überwindet man sie?

Der Mental-Load-Test ist ein perfekter Einstieg in diese Auseinandersetzungen.   Kostenfrei zum Download (siehe unten) oder online durchführen.

Über Lösungen spreche ich auch in meinen interaktiven   Vorträgen, Workshops und   Fortbildungen. 

Für alle, die noch mehr wissen wollen, gibt es das Buch "Für Sorge". 

 Es  gibt außerdem  einen Mental-Load-Test für den Arbeitsplatz und – dank der Förderung durch Mittel der  Bundeszentrale für politische Bildung  – einen für Kinder und Jugendliche.  Die Mental-Load-Tests können kostenfrei heruntergeladen oder online durchgeführt werden unter   www.mental-load-test.org.